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Exercices d'échauffement

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Jürgen Klopp échauffement Pressing

Circuit d'habiletés techniques pliométriques

4v2 Rondo avec reprise de dribble

Course relais Bayern

Dribbler en zone sûre

Dribbler autour de l'espace

Circuit en dribbling

Relais slalom en dribblant

Course de relais de dribble

Entraînement au dribble rapide

Echauffement avec dribble 

Exercice de possession en 3 équipes

Petit Rondo serré

Carré de passage d'Ajax

Diagonal Court Court Long

Passer avec des coureurs de troisième homme

Passing Down The Field

Passage numéroté

Rondo "dernier debout"

Échauffement complet de l'équipe en bas et en arrière

Échauffement pliométrique de base

Jeu de la pierre, du papier et des ciseaux

Jongler sur la distance

1v1 Tag

Échauffement dynamique général